Havuz suyunda gözleri veya cildi tahriş eden sorunlarla karşılaşırsanız, aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

Göz Tahrişi:

1. Gözlük Kullanımı: Havuzlarda kullanılan kimyasallar göz tahrişine neden olabilir. Gözlük veya yüz maskesi kullanarak gözleri korumak önemlidir.
2. Gözleri Temizleme: Gözlerinizi temiz su ile iyice yıkayın. Göz kapaklarınızı nazikçe ovun ve gözünüze kimyasalın gitmiş olabileceği herhangi bir kiri çıkarmaya çalışın.
3. Göz Damlası Kullanımı: Göz damlaları veya yapay gözyaşları kullanarak gözleri nemlendirebilir ve rahatlatabilirsiniz.
4. Doktora Başvurun: Belirtiler devam ederse veya ciddi bir rahatsızlık varsa bir göz doktoruna başvurmalısınız.

Cilt Tahrişi:

1. Duş Alın: Havuzdan çıktıktan hemen sonra duş alın. Bu, ciltteki kimyasalları temizlemenize yardımcı olabilir.
2. Nemlendirici Kullanımı: Cildinizi nemlendirmek, tahrişi azaltabilir. Hipoalerjenik bir nemlendirici kullanmaya özen gösterin.
3. Temizlik: Cildi nazikçe temizleyin ve sabun veya duş jeli kullanırken cildinize uygun olanları seçmeye özen gösterin.
4. Doktora Başvurun: Cilt tahrişi devam ederse veya ciddi bir reaksiyon varsa, bir dermatologa başvurun.

Önlemler:

1. Göz Koruması: Havuzda yüzerken göz koruması olarak yüz maskesi veya su gözlüğü kullanmak, gözleri kimyasallardan koruyabilir.
2. Duş Öncesi ve Sonrası: Havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra duş almak, cilt üzerindeki kimyasalları temizlemenin etkili bir yoludur.
3. Havuz Kimyasallarını Kontrol Edin: Havuzunuzdaki suyun pH seviyeleri ve klor düzeyleri düzenli olarak kontrol edilmelidir.
4. Havuz Hijyenine Dikkat Edin: Havuz kenarları ve çevresi düzenli olarak temizlenmeli ve hijyenik tutulmalıdır.

Eğer şikayetleriniz devam ederse veya şiddetlenirse, bir sağlık profesyoneli veya uzman doktora başvurmanız önemlidir.